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        治疗消化不良的偏方

        养生之道网导读:治疗消化不良的偏方有什么?消化不良生活中经常会遇到,出现消化不良是非常不舒服的,不仅影响食欲还影响心情。那么,治疗消化不良的偏方有什么?

        文章目录

        一、治疗消化不良的偏方
        二、消化不良吃什么食物好
        三、如何预防消化不良

        治疗消化不良的偏方

        1、治疗消化不良的偏方

        1.1、小米粥

        小米的营养成分很丰富,况且小米粥是特别容易消化和特别容易吸收的食物,可以减少肚子胀气现象的出现,对于肠胃的蠕动以及身体的新陈代谢可以起到很好的促进作用。

        1.2、白粥

        虽然白粥看起来感觉跟寡淡,其实作为早餐来说是非常不错的选择。白粥不仅养胃而且还可以让加快胃部的吸收,对于其它坚硬的食物而言,白粥对于患者来说更加能够起到保护胃的作用。

        治疗消化不良的偏方

        1.3、半夏泻心汤

        半夏和干姜、黄芩、黄连、陈皮、厚补等中药组成,对于肠胃不消化真可谓是一大救星。这个治疗消化不良的小偏方对于肠胃可以起到一个很好的调节作用,不会引起其它并发症。

        2、消化不良怎么引起的

        2.1、生活习惯

        烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜,所以日常生活中经常摄取这些物质的人也易患消化不良。

        2.2、精神紧张

        长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常,引发消化不良。

        2.3、药物

        如上文提及,有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道。很多?#22799;?#20154;服食的关节药和中风、心脏病人服食的阿斯匹林,均会对胃部构成损伤,造成胃和上腹部的痛症。这些药物引发的溃疡,通常发生在胃部多于十二指肠。

        3、消化不良的症状

        有的人总会感觉自己在那么一段时间,吃什么不香,看见什么都没味口,对吃的就是提不起兴致。看见别人那吃嘛嘛香的,真是羡慕嫉妒恨啊!可是自己就是什么也不想吃。这就是消化不良中的一种反应,中医上叫做不思饮食。

        治疗消化不良的偏方

        还有一些人,他的味口并没有怎么改变,他照样?#19981;?#21507;自己?#19981;?#21507;的东西,可就是?#30475;?#37117;还没吃几口呢就感觉饱了,总有一种嘴巴想吃,可肚子装不下的感觉,勉强吃进去吧,?#32479;?#24471;不行,腹部就会胀胀的难受。这也是消化不良症状的其中之一:腹部胀满。

        平时,总有人会?#26102;?#31192;怎么办,有什么好的方法可以治便秘。相信,大部分人都有便秘的经历。便秘对女性来说更不是什么好事,因为它常常会引发到?#25104;?常常会导致?#25104;?#38271;难看的?#27426;?很讨厌。其实,他们不知道,他们这是得了消化不良。因为便秘也是消化不良的反应之一。

        消化不良吃什么食物好

        1、酸奶。酸奶中的乳酸能?#31181;?#20307;内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白?#20160;?#29983;的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止宝宝便秘。日常中,妈妈可以注意给宝宝?#20154;?#22902;,补充宝宝身体发育所需的营养。

        2、?#36824;F还?#20013;所含有的营养物质丰富,非常适合宝宝食用,日常中可以多给宝宝吃?#36824;?促进宝宝的肠胃的消化,增加宝宝营养的吸收。

        治疗消化不良的偏方

        3、西红柿。西红柿含有丰富的有机酸如?#36824;?#37240;、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹?#25239;?#31243;不?#40644;苹?增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能?#31181;?#32454;菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

        如何预防消化不良

        1、忌坚硬油腻食物

        坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

        2、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物

        乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、松花?#21834;?#21160;物软骨、?#21916;说?#37117;含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而?#21487;?难以排出,所以应减少食用。

        3、忌胀气不消化食物

        干豆类、洋?#23567;?#22303;豆、薯以及甜食应?#23454;?#25511;制,以免影响胃的运化,而加重症状。

        4、忌长期食用糯米

        糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。

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