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        主页/中医养生/中医术语/?#24700;?#27491;文

        肾虚内热怎么治

        养生之道网导读:肾虚内热怎么治?肾虚内热是生活中很容易出现的症状,尤其是在当下的季节里,内热常常会给患者带来非常多不适的症状。那么肾虚内热怎么治疗呢?一起来了解一下吧!

        ?#24700;?#30446;录

        一、肾虚内热怎么治
        1. 肾虚内热怎么治
        2. 肾虚内热怎么调理
        3. 肾虚内热吃什么好
        二、肾虚内热要注意什么
        三、肾虚内热不能吃什么

        肾虚内热怎么治

        1、肾虚内热怎么治

        1.1、西药治疗

        西药中普乐安片(前列康)是具有补肾固本的功效,是经常用于肾气不固所致的腰膝酸软,尿后余沥的治疗肾虚,据目前的使用过本品的患者情况得知,本品的不良反应是少数肾虚患者用药后有轻度大便溏薄现象的。

        肾虚内热怎么治

        1.2、中成药治疗

        桂附地黄丸可治肾虚,桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上?#23588;?#26690;、附子组成。对肾虚引起的四肢冰冷、腹?#30784;?#23567;便清长、阳痿、滑精或女子不孕症等较为适用,肾虚患者需要应注意的是,方中肉桂属温热药,不适用于治疗有口干舌燥、便干尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病患者。

        2、肾虚内热怎么调理

        2.1、食疗法。选对了食物,对治疗肾阴虚有很大的作用,?#28909;?羊肉,黑木耳,黑芝麻 ,枸杞子,山药等等都是不错的选择。不过饮食习惯等等制定合理的膳食规律,别急于求成,循循渐进才能很快调理好。

        2.2、按摩涌泉穴。涌泉穴位于脚足?#23433;?#20985;陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,每天早晚各按一次,每次200-300下,直到发热为止。长期这样坚持,对增强肾气,强健身体很有帮助。

        2.3、保证睡眠质量。休息的时候,人体的机能自动在调理与恢复,所以一般尽量在晚上23点前入睡从而让身体各?#21046;?#23448;得到充足的休息,保证良好的睡眠对身体很有帮助。

        2.4、多进行户外活动。可以到户外去爬山、骑单车,或者去游泳等,让自己感受一下户外的阳光和天空,对增强体质有很大的帮助作用,同时也可以让你放松身心,?#37027;?#24841;悦。

        3、肾虚内热吃什么好

        3.1、莲子汤

        表现症状:分虚实两种,虚火表?#27835;?#20302;热、盗汗、心烦、口干等;实火表?#27835;?#21453;复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

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        3.2、绿豆粥

        表现症状:分虚实两种,虚火表?#27835;?#36731;微?#20154;浴?#39278;食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表?#27835;?#19978;腹不适、口干口苦、大便干?#30149;?食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再?#23588;?#31923;米、绿豆煮粥食之。

        3.3、梨水

        表现症状:头?#30784;?#22836;晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀?#30784;?#39135;疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适?#24555;?#26381;。

        肾虚内热要注意什么

        1、清心节欲:肾阴虚病理演变,是一个慢性过程,除以必要的药物治疗之外,?#34892;?#37325;视疗养之法。历代医家提倡清心寡欲,静养保养。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想,加?#21487;?#29983;,作为本证的一个重要的调护方法。

        2、健体?#21487;?肾阴虚患者进行适宜的体育锻炼,作气功,练太极拳,增强机体抵抗力,所谓 “积精全神养气”,再加之食物疗养,保证足够的营养,健全体魄,这些都是却病康复的不可缺少的手段。

        肾虚内热不能吃什么

        1、辛辣食物

        ?#20301;?#26106;盛时一定要注意避免食用辛辣的食物,因为辛温燥热的食物,容易助长体内火热,使本来上火的症状更加?#29616;?不利于病情的恢?#30784;?/p>

        辛辣食物有:辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。

        肾虚内热怎么治

        2、油腻食物

        上火的人群应该要注意少吃或不吃油腻、粘稠的食物,这类食物比较容易助长体内湿气而生热,湿热内盛会更加加重火气。

        油腻食物有:肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。

        3、高糖食物

        糖是非常能产生热量的食物,积累在体内的热量会不利于身体里的火气发散出体外,所以会加重上火的症状。

        高糖食物有:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。

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