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        方劑治療腿痛的方法

        養生之道網導讀:方劑治療腿痛的方法有哪些?生活中有許多人容易出現腰背痛、腿痛、腿麻木等情形,這些癥狀的發生容易影響我們的正常生活,那么方劑治療腿痛的方法有哪些呢?

        文章目錄

        一、方劑治療腿痛的方法
        1. 方劑治療腿痛的方法
        2. 腿疼的常見原因有哪些
        3. 腿痛的治療方法
        二、如何預防腿疼的發生
        三、按哪些穴位能緩解腿疼

        方劑治療腿痛的方法

        1、方劑治療腿痛的方法

        1.1、黃精9克,構祀9克,水煎服。

        1.2、補骨脂12克,核桃仁15克,杜仲9克,牛膝9克,水煎服。

        1.3、白術30克,水煎,早晚分服。服時加米酒2匙同服。

        方劑治療腿痛的方法

        1.4、干山羊血30克,研末,日服2次,1次1克,用酒沖服。

        1.5、魚縹膠、鹿角片等量,用沙炒至黃脆狀,共研末。1次3克,日服3次,用黃酒或葡萄酒送服。

        1.6、鴨血活量。注人熱黃酒中,飲之。

        1.7、黨參15克,黃蔑15克,懷山藥30克,構祀15克,大棗14枚,兔肉250克,共煎湯食之。

        2、腿疼的常見原因有哪些

        2.1、受涼

        創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女,多因在月經期、分娩和產后受風、濕、寒的侵襲,導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷,可能發展為椎間盤脫出,出現較重的腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉動。

        2.2、腰肌勞損

        長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女,由于持續站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物,腰部負擔過重,易發生脊椎側彎,造成腰肌勞損而出現腰痛。

        3、腿痛的治療方法

        3.1、手術治療

        部分疾病必須采用手術治療方能去除疼痛,如骨性椎管狹窄、椎間盤脫垂并游離、腫瘤等。手術療法具有療效可靠、治療徹底、療程短等特點,但損傷相對較大、有一定風險、費用較高。

        3.2、保守治療

        包括藥物治療、臥床休息、物理治療(如各種電療、磁療、光療、牽引、熱療、運動療法、熏蒸等)。其優點是安全、無痛苦,缺點是療程相對較長。如病因判斷準確,治療方法選擇得當,大部分病人可達到臨床痊愈。

        如何預防腿疼的發生

        1、防止風寒、潮濕的侵襲

        人類生活在大自然中,經常受到風、暑、濕、寒、燥、火六邪的侵襲。中醫認為:“寒勝則痛,寒主凝滯,氣血不通,經脈不暢,不通則痛,這一連串的病理改變都可導致腰腿痛”。

        方劑治療腿痛的方法

        為此,生活起居,工作學習的環境要干燥,溫暖,特別不要睡臥在寒冷潮濕的地上,淋雨后要及時更換衣服。劇烈活動和出汗后不要立即沖冷水澡,冬季的睡床要溫暖,農村可睡火炕,城市可用電熱毯,這些都可以起到預防和治療腰腿痛的雙重作用。

        2、加強鍛煉,有病早治

        特別是中老年人,平時注意結合自己的特點和條件,做必要的體育鍛煉并持之以恒,以此來增強關節的活動度、肌肉韌帶的耐久性,使關節骨得到充分的營養,達到祛病強身的目的。如果腰部等偶然造成扭傷,需及時徹底的治療,防止轉成慢性腰痛,真正做到有病早治,無病早防。

        按哪些穴位能緩解腿疼

        1、摩對耳輪

        中醫認為,人的五臟六腑均可以在耳朵上找到相應的位置,當人體有病時,往往會在耳廓上的相關穴區有反應,出現脫屑、水泡、丘疹、充血、硬結、疣贅、色素沉著等癥狀,人們也會感覺到有壓痛點。刺激這些相應的反應點及穴位,可以緩解相應臟腑器官的病癥,有防病治病的作用。

        方劑治療腿痛的方法

        2、推腰臀腿部

        先左弓箭步站立,叉腰。用右手掌,虎口分開,拇指在前,推住同側腰部,然后用力向下推,經臀一直推到大腿和小腿為止,身體也隨著向右側彎。然后右弓箭步站立,用左手推左側腰臀腿部。交替推4~10次。

        3、揉小腿肚

        小腿肚上有一個解乏穴——“承山穴”。這個穴位屬于足太陽膀胱經,位于人體小腿后側正中間,腓腸肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起腳跟時,小腿肚上會出現一個類似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角處就是它。顧名思義,承山穴正是承受著人體這座“山”。身體站立時,小腿肌肉自然緊張,承山穴所在的位置相當于“筋、骨、肉”的一個交點,是最直接的受力點。

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