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        快速缓解感冒的方法

        养生之道网导读: 快速缓解感冒的方法有哪些?感冒是平常最常见最普通的一种疾病了,一旦患了感冒忽视了自己的病情,后果会很严重。下面小编来介绍下快速缓解感冒的方法有哪些?

        文章?#26607;?/h2>
        一、快速缓解感冒的方法
        二、感冒吃什么好
        三、如何预防感冒

        快速缓解感冒的方法

        1、快速缓解感冒的方法

        1.1、大蒜素对病毒有很强的?#31181;?#20316;用,用大蒜头4—6个,洗净切片,加水350克,另加冰糖25克,浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每个?#24378;?#27599;次滴1—2滴,每日漱口2—3次,有较好的疗效。先用眼药水滴眼,每眼1至2滴,?#32531;?#28404;鼻,每个?#24378;?—3滴,白天4—5次,婴幼儿慎用。

        1.2、感冒病人发热时产生一种?#23567;?#32990;壁酸”的物质,有提高免疫力的功作用。人在睡熟时也产生这种物质,故主张感冒病人多睡一会,使免疫力增加。盐水洗鼻子,盐可以帮助预防感冒,这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。

        快速缓解感冒的方法

        2、感冒的原因有哪些

        各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%~30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感?#20928;?#32487;发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。

        快速缓解感冒的方法

        3、感冒的症状有哪些

        风热感冒,身体就会出现发热,同时稍微有一些讨厌风寒的情况出现,但是身体并不会发汗,鼻子塞住了,同时还会出现流浓鼻涕还有头痛以及咽喉肿痛的情况。患者还会伴随有?#20154;?#30192;多的情况,而且舌苔的颜色出?#30452;?#40644;,并且脉象也比较的漂浮。患者还会出现口渴爱喝水或者是咽喉干痒、红肿的情况。大便则是变干,甚至有可能出?#30452;?#31192;,小便的颜色也是发黄的。发病同时或数小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,2-3d后变稠。可伴咽痛,有时由于耳?#20351;?#28814;使听力减退,也可出现流泪、?#27602;?#36831;钝、呼吸不畅、声嘶、少量?#20154;?#31561;。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。检查可见鼻腔粘膜充血、水?#20303;?#26377;分泌物,咽部轻度充血。

        感冒吃什么好

        1、喝鸡汤能?#31181;?#21693;喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有?#24049;?#30340;作用。

        2、萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝?#20998;?#20013;,?#32531;?#21152;白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。

        3、糖姜茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有?#24049;?#30340;防治感冒功能。

        快速缓解感冒的方法

        如何预防感冒

        1、多吃清淡的饮食。饮食要以清淡为主,少食用油腻辛辣的食物,多吃具有清热补肺、健脾益?#28014;?#31067;暑化湿功效的食物,?#28909;?#32511;豆、山药。

        2、减少吹空调的时间。夏季,室内外温差很大,因此,人们从室外回到室内容易受凉,发生热感冒。室内长期开着空调,空气不流通,病毒、灰尘中的尘螨很容易入侵人体。因此,我们应当少开空调,多打开门窗通风,定期清洁空调。

        3、保持充足的睡眠。人们白天的时候很容易疲乏,因此,晚上要保持充足的睡眠。休息后进行适量的运动,有助于提高免疫力,减少感染热感冒的几率。

        4、保持愉悦的心情。酷暑难耐,在夏季这个阳气最重的季节,许多人的情绪不稳定,喜怒无常。拥有愉悦的心情有助于提高人体的免疫力,起到预防热感冒的作用。

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