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        快速緩解感冒的方法

        養生之道網導讀: 快速緩解感冒的方法有哪些?感冒是平常最常見最普通的一種疾病了,一旦患了感冒忽視了自己的病情,后果會很嚴重。下面小編來介紹下快速緩解感冒的方法有哪些?

        文章目錄

        一、快速緩解感冒的方法
        二、感冒吃什么好
        三、如何預防感冒

        快速緩解感冒的方法

        1、快速緩解感冒的方法

        1.1、大蒜素對病毒有很強的抑制作用,用大蒜頭4—6個,洗凈切片,加水350克,另加冰糖25克,浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每個鼻孔每次滴1—2滴,每日漱口2—3次,有較好的療效。先用眼藥水滴眼,每眼1至2滴,然后滴鼻,每個鼻孔2—3滴,白天4—5次,嬰幼兒慎用。

        1.2、感冒病人發熱時產生一種叫“胞壁酸”的物質,有提高免疫力的功作用。人在睡熟時也產生這種物質,故主張感冒病人多睡一會,使免疫力增加。鹽水洗鼻子,鹽可以幫助預防感冒,這是因為它能夠阻止細菌在鼻腔處停留。

        快速緩解感冒的方法

        2、感冒的原因有哪些

        各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%~30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或為革蘭陰性細菌。

        快速緩解感冒的方法

        3、感冒的癥狀有哪些

        風熱感冒,身體就會出現發熱,同時稍微有一些討厭風寒的情況出現,但是身體并不會發汗,鼻子塞住了,同時還會出現流濃鼻涕還有頭痛以及咽喉腫痛的情況。患者還會伴隨有咳嗽痰多的情況,而且舌苔的顏色出現薄黃,并且脈象也比較的漂浮。患者還會出現口渴愛喝水或者是咽喉干癢、紅腫的情況。大便則是變干,甚至有可能出現便秘,小便的顏色也是發黃的。發病同時或數小時后,可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,2-3d后變稠。可伴咽痛,有時由于耳咽管炎使聽力減退,也可出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等。一般無發熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見鼻腔粘膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。

        感冒吃什么好

        1、喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。

        2、蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝。

        3、糖姜茶合飲。因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

        快速緩解感冒的方法

        如何預防感冒

        1、多吃清淡的飲食。飲食要以清淡為主,少食用油膩辛辣的食物,多吃具有清熱補肺、健脾益胃、祛暑化濕功效的食物,比如綠豆、山藥。

        2、減少吹空調的時間。夏季,室內外溫差很大,因此,人們從室外回到室內容易受涼,發生熱感冒。室內長期開著空調,空氣不流通,病毒、灰塵中的塵螨很容易入侵人體。因此,我們應當少開空調,多打開門窗通風,定期清潔空調。

        3、保持充足的睡眠。人們白天的時候很容易疲乏,因此,晚上要保持充足的睡眠。休息后進行適量的運動,有助于提高免疫力,減少感染熱感冒的幾率。

        4、保持愉悅的心情。酷暑難耐,在夏季這個陽氣最重的季節,許多人的情緒不穩定,喜怒無常。擁有愉悅的心情有助于提高人體的免疫力,起到預防熱感冒的作用。

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