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        容易出汗是腎虛嗎

        養生之道網導讀:容易出汗是腎虛嗎?經常容易出汗有可能是個人體質的原因,也有可能是一些疾病引起的,因此如果患者平時里不愛出汗突然出現汗多就需要引起重視。那么容易出汗是腎虛嗎?

        文章目錄

        一、容易出汗是腎虛嗎
        1. 容易出汗是腎虛嗎
        2. 容易出汗是什么原因
        3. 容易出汗怎么調理
        二、容易出汗的治療偏方
        三、容易出汗吃什么好

        容易出汗是腎虛嗎

        1、容易出汗是腎虛嗎

        多汗不一定是腎虛。

        中醫認為,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗,所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。

        容易出汗是腎虛嗎

        一些人特別愛出汗,就覺得一定是腎虛,開始吃一些補腎的藥,這樣做并不一定正確,即便是腎虛引起的多汗,每個人的情況也并不相同。

        另一種情況是盜汗,入睡后,在半夜或黎明時分,胸部、背部、大腿等處出汗量較多,但睡著出汗,醒來汗止,一般由臟腑陰虛引起,腎陰虛只是其中一個可能原因。

        2、容易出汗是什么原因

        2.1、個人體質

        出汗是一種很正常的生理現象,每個人都會出汗,多少而已,出汗多很可能是跟個人的體質相關,有可能是遺傳因素,也有可能是汗腺比較發達,所以出的汗比一般人要多一點,而且環境也是會影響出汗的,情緒太緊張或者是天氣太熱,出汗會增多,所以要減少自己的活動少出汗,保持暢通的心情。

        2.2、心功能不全

        心功能不全的人也比較愛出汗,這是身體很虛的一種表現,這個時候要注意多,補充水分,經常運動,增強自己的體魄,飲食上也要多注意補充營養,使身體保持健康,緩解出汗的情況。

        2.3、疾病預警

        身體如果出現問題,患有一些疾病,也是會影響出汗的,這個時候要注意了。患有低血糖、糖尿病的人群,出汗會增多,甲狀腺功能亢進的人群會怕熱多汗,神經焦慮癥也是比較容易出汗的。出汗后要適當的補充鹽分,如果是疾病患者要及時就醫,進行診斷,緩解出汗癥狀。

        3、容易出汗怎么調理

        加強身體鍛煉。很多情況下,虛汗是身體比較虛弱的一種外在表現,因此要想徹底的根治就必須要提高自身的免疫力,通過鍛煉身體,增強體質,只要身體素質得到提高,就有很有效的治療出虛汗的問題。

        容易出汗是腎虛嗎

        充分休息。有的時候過度的勞累也會導致出虛汗,所以不要過度進行操勞和從事重體力活動,適當的休息幾天,出虛汗的情況很可能就得到了緩解。

        保證睡眠。如果是在睡夢中有出虛汗的情況,那么就是由于睡眠不足所引起的,所以保證每天的生活規律、作息時間正常。保證充足的睡眠質量也是一種治療方法。

        醫院檢查。如果情況比較嚴重,建議去醫院進行一個專業系統的檢查,并且按照醫生的囑咐進行相關的治療。

        容易出汗的治療偏方

        1、二妙丸或除濕丸:清熱利濕,用于濕熱蘊阻證。

        2、玉屏風散:益氣固表,止汗,用于陽氣偏虛證。

        3、芪術方:補氣斂汗,用于小兒多汗癥氣虛證。方用:龍骨30克,炙黃芪、大棗各15克,防風3克,炒白術、牡蠣、稻根各9克。

        4、黃芪地黃湯:滋陰益氣,止汗,用于小兒多汗癥陰虛證。方用:炙龜板20克,炙黃芪、紅棗各15克,煅牡蠣30克,生地、全當歸、制黃精、稻根各9克。

        5、小桂枝湯:用于小兒感冒后發生的多汗癥。方用小桂枝5克,煅龍骨、煅牡蠣各30克,炒白灼、稻根各9克。

        容易出汗吃什么好

        1、銀耳紅棗湯

        銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。

        容易出汗是腎虛嗎

        作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質流失,經常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養陰去火。

        2、百參鴨湯

        北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調味即可。

        作用:滋陰清熱,潤肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。

        3、黑豆紅棗桂圓湯

        黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時,鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調入冰糖。

        作用:補虛益氣,養血安神,健脾和胃,養心滋陰。

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