<meter id="q7wze"></meter>
<code id="q7wze"><menuitem id="q7wze"></menuitem></code>

    <blockquote id="q7wze"><ruby id="q7wze"><rp id="q7wze"></rp></ruby></blockquote>
      <code id="q7wze"><strong id="q7wze"></strong></code>
      <blockquote id="q7wze"></blockquote>

        一般人都能吃玛卡吗

        养生之道网导读:一般人都能吃玛卡吗?玛卡虽然是很天然的保健品,但是吃的量也有个度,要科学的吃玛卡才能发挥玛卡的最大功效。而且它并不是适合所有人吃。那么,一般人都能吃玛卡吗?

        文章目录

        一、一般人都能吃玛卡吗
        二、玛卡的功效
        三、玛卡要怎么吃

        一般人都能吃玛卡吗

        美国一所大学经过大量临床试验发现,玛咖的适用人群非常广泛,一般来说,只要是成年人大都可以食用玛咖。只是有两类人由于特殊的生理和病理变化,可能不太适合吃玛咖,一类是甲状腺患者,因为玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀,出现?#33796;?#22256;难、?#20154;浴?#21628;吸困难等不适感感觉。所以,此类人群在吃玛咖前应先咨询医生。另一类是孕妇以及哺乳妇女,虽然目前还没有权威数据表明,?#21507;?#21644;哺乳期妇女服用玛咖会对胎儿或幼儿产生不良影响,但为了慎重起见,在?#21507;?#21644;哺乳期间的女性,不建议服用玛咖产品。

        一般人都能吃玛卡吗

        不宜食用玛卡的人群:

        1、幼儿:

        玛卡虽然是一种超级食物,可以快速补充人的精力,但是玛卡的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛卡鲜果的,但是玛卡精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。

        2、乳期妇女:

        玛卡有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤?#26893;?色斑等等。好多女性为?#35828;?#33410;内分泌,食用玛卡或者玛卡精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛卡的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛卡,因为玛卡能够增强性欲,而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响。

        3、?#21507;?#26399;女性:

        处于?#21507;?#26399;的女性,在?#21507;?#26399;间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛卡可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛卡或者玛卡片。

        4、状腺疾病患者:

        玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

        5、成年人:

        玛卡专家认为玛卡不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果,这样就可以发育的很好,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛卡面对的人群主要是性欲下降、性能里下降、内分泌失调的成年人群。

        玛卡的功效

        1、抗疲劳

        玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增?#32771;?#32905;耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫?#20302;?提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。

        一般人都能吃玛卡吗

        2、增加精子质量

        天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,使男人射精强劲有力,射程更远。强劲提高男人性能力,使阴茎更壮硕更滚烫,延长激情性爱时间,龟头变大更饱满。

        3、补充体力

        由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增?#32771;痢?/p>

        4、改善阳痿早泄

        丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,彻底改善阳痿早泄症状。

        玛卡要怎么吃

        1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯?#30475;?#32422;300-500毫升)泡20?#31181;?#21917;,泡4次后的玛卡片可直接食用。

        2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅?#27809;?#19978;,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30?#31181;?#21363;可。

        3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。

        一般人都能吃玛卡吗

        4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些?#24230;?还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。

        5、在炖鸡、?#32908;?#32905;、排骨、汤等时,在停火前30?#31181;?#21152;入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。

        6、将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。

        7、将玛卡切片,?#24230;?#32431;高?#25913;?#21046;的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。

        相关文章

        治疗湿疹的中医偏方

        治疗湿疹的中医偏方

        治疗湿疹的中医偏方有什么?湿疹是一种皮肤的疾病,发作起来更是瘙痒难?#20572;?#38750;常的?#21693;堋?#37027;么,治疗湿疹的中医偏方有什么?小编带你了解。

        治疗哮喘的食疗偏方

        治疗哮喘的食疗偏方

        治疗哮喘的食疗偏方有什么?我们都知道得了哮喘是一件非常?#32431;?#30340;?#34385;椋?#19968;旦发作是非常?#21693;?#30340;,平时也要随身携带药物。那么,治疗哮喘的食疗偏方有什么?

        风湿关节炎的食疗偏方

        风湿关节炎的食疗偏方

        风湿关节炎的食疗偏方有什么?风湿关节炎是非常?#32431;?#30340;,患者会出现疼痛的症状,影响患者的生活质量。那么,风湿关节炎的食疗偏方有什么?

        乳腺增生的食疗偏方

        乳腺增生的食疗偏方

        乳腺增生的食疗偏方有什么?#21683;?#33146;增生会出现疼痛、肿块的症状,对于女性的乳房健康是非常有害的。那么,乳腺增生的食疗偏方有什么?

        中医治疗便秘的偏方

        中医治疗便秘的偏方

        中医治疗便秘的偏方有哪些?便秘在生活中非常常见,很多人都遇到过便秘这个问题,可以用一些方法来调理。那么,中医治疗便秘的偏方有哪些?

        如何按摩可以减肥

        如何按摩可以减肥

        如何按摩可以减肥?肥胖是会带来很多危害的,而且肥胖也会影响到容貌,所以大家都要注意身体的管理。那么,如何按摩可以减肥?小编带你了解。

        治疗皮炎有什么偏方

        治疗皮炎有什么偏方

        治疗皮炎有什么偏方?#31185;?#28814;是一种皮肤疾病,很多皮炎的患者都会产生皮肚瘙痒的不适感,影响生活质量。那么,治疗皮炎有什么偏方?

        肩周炎如何推拿

        肩周炎如何推拿

        肩周炎如何推拿?目前来说很多人都出现肩周炎的情况,这大大影响了人们的生活质量,也不利于健康。那么,肩周炎如何推拿?小编带你了解。

        今日热文

        养生专题

        小满节气养生-小满饮食养生之道
        小满节气养生-小满饮食养生之道
        养生之道网小满养生专题,为您详?#38468;?#32461;小满养生、小满吃什么、小满节气饮食养生、小满饮食禁忌等与小满节气有关的饮食养生知识,想要了解更多的与小满节气有关的饮食养生知识,请关注养生之道网小满养生专题。...
        体彩排列五走势图500
        <meter id="q7wze"></meter>
        <code id="q7wze"><menuitem id="q7wze"></menuitem></code>

          <blockquote id="q7wze"><ruby id="q7wze"><rp id="q7wze"></rp></ruby></blockquote>
            <code id="q7wze"><strong id="q7wze"></strong></code>
            <blockquote id="q7wze"></blockquote>
              <meter id="q7wze"></meter>
              <code id="q7wze"><menuitem id="q7wze"></menuitem></code>

                <blockquote id="q7wze"><ruby id="q7wze"><rp id="q7wze"></rp></ruby></blockquote>
                  <code id="q7wze"><strong id="q7wze"></strong></code>
                  <blockquote id="q7wze"></blockquote>
                    四川快乐12直播 河南快3走势 六合彩管家婆 十三水双色 11棋牌游戏 篮球比分直播 体彩11选五中奖规则 北京赛车网站微彩客户端彩票app 上海基诺开奖 大乐透预测最准十专家家 体育彩票走势图七星彩 百家乐开户 河南22选5开奖号码 中彩网极速快3 26选5好彩26玩法