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        女人為什么會長黃褐斑

        養生之道網導讀:女人為什么會長黃褐斑?黃褐斑可以說是女性美容的一大天敵了,不少女人都有去掉黃褐斑的念頭甚至行動,但總是除之不盡。那么女人為什么會長黃褐斑,怎么去黃褐斑呢?下面為您介紹。

        女人為什么會長黃褐斑?

        1、生活不規律

        生活習慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質量不好,不攝入營養物質,那么會使皮膚的代謝降低,導致斑點的再一次嚴重。

        2、紫外線照射

        皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產生色素顆粒,保護人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點,同時紫外線的照射會讓本來的色素加深,斑點就更加的嚴重了。

        3、內分泌失調

        女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調,體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間,內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到色素的產生。

        4、遺傳因素

        長斑的重要原因是常染色體的遺傳。最常見的就是淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。

        女人為什么會長黃褐斑

        5、血氣不足

        女人長斑多是因血虛引起。中醫認為,滋養皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤皮膚,血氣充盈則面色紅潤,血虛容易出現面色蠟黃、肌膚干燥、面部黃褐斑等。

        女人怎么去掉黃褐斑?

        1、常吃動物肝臟,可以為機體提供足夠的造血塬材料,使人面頰紅潤、精神振奮。

        2、獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。

        3、西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

        4、黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

        5、想要淡斑,就一定要多喝水,多吃蔬菜、水果,對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢,對黃褐斑的護理非常重要,因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一。

        6、把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉,再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀,洗完臉后,先用熱毛巾敷一會兒臉,再將調好的面膜均勻的涂抹到臉上,半個時辰后用溫水洗凈,2-3天一次。可有效滋養美白肌膚,淡化斑點,使肌膚白皙靚麗。

        7、香白芷、白蘞、白術各10份,白芨5份,細辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些藥物研磨成細末后,用雞蛋調成如彈子大小的小丸子,陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁,敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前,可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑,潤膚防皺的功效。

        8、對于紫外線敏感的女士,宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質。

        9、身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成,包括心理層面的情緒問題,和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等,這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。因此建議大家放松心情,難受時哭出來也比忍著好。

        女人為什么會長黃褐斑,以上就是養生之道網為您介紹的內容,供參考。

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