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        登山鞋和徒步鞋有什么区别

        养生之道网:喜欢户外活动的人很多,但是多数都不太清楚不同运动所需装备的区别和用途,例如登山鞋和徒步鞋的区别就很少有人知道。下面养生之道为您分析登山鞋和徒步鞋的区别,看看吧。

        登山鞋和徒步鞋的区别

        登山鞋和徒步鞋在我们印象中没有什么区别,但实际上,这是两款不同的户外鞋,是有?#27426;?#21306;别的。

        徒步鞋一般是低腰的,因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走,所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好,这也是徒步鞋可以作为城?#34892;?#38386;穿着的重要原因。而登山鞋都是高腰的,它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤,更重要的一点是登山鞋的鞋底?#23454;?#36739;硬,所以徒步时?#27426;?#35201;换上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否则脚底就要起水泡了。

        登山鞋和徒步鞋有什么区别

        登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的,中底一般都会设计成减震材料,所以在不平泥泞的路况下登山鞋是您最好的选择。所以有徒步有登山的活动?#27426;?#19981;要怕麻烦,?#27426;?#35201;带上徒步鞋和登山鞋。

        怎么挑选专业的徒步鞋?

        徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙,或者皮革尼龙混合制造,而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外),这样的鞋子穿?#27426;?#26102;间以后还能保持比较好的形状。

        通过特殊的海绵泡沫结构来减轻足部的震动就足够了,因为对户外运动者来说,脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全。相对来说,鞋底的刚性和耐磨性能显得更?#21448;?#35201;。爬过山的人都了解,在爬山或走长路时,如果鞋底过软往往会造成小腿过度疲劳。而且对于布满碎石的路面或凹凸不平的岩石,鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。

        在户外运动中,一双好的鞋子能助行走无阻。当背着大背包跋山涉水时,双脚会受到比平时大得多的压力。如果需要爬坡或是跳跃的话,脚踝会受到来自不同?#36739;?#30340;冲击。在这些情况下,保证双脚不受伤,才能使向着自己的目的地顺利前进。在选择登山徒步鞋之前,首先要明确使用目的——是要徒步旅行、爬山,还是要从事其他户外运动项目。不同类型的活动,都有相应的登山徒步鞋,并不是最贵的鞋才最适合。比如穿着重型的登山鞋去?#21152;危?#23601;显得毫无必要,而?#19968;?#20250;给行动增加不必要的负担。另外,鞋的防水性往往是制约价格的重要因素,但并非所有的活动都需要具有防水功能的鞋。

        1、徒步鞋的目的是避免所从事的体育项目中的特殊应力对脚的损伤,更多的摩擦力。例如,一双慢跑鞋的设计有别于一双剧烈运动的鞋。为使足的各部位适应最大限度的应力,要求徒步鞋设计成不同的样式、?#23454;亍?#37325;量、系带以及其它特点。

        2、一双完美徒步鞋的关键是舒适。舒适会减少水疱和其他皮肤问题的发生。

        3、运动时的穿着,除了要美丽帅气外,最重要的是要适合环境。选择合身很重要,要能适应该运动,身体伸缩、跳跃、走、停、跑。手脚动作的舒适度都要考虑到。

        4、徒步鞋的选择注重功能性,不同项目的运动就要选择不同的专业徒步鞋,大小合脚舒适,气垫能防止震动,减轻关节压力,?#36884;?#19981;破损,容易清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。徒步鞋应该能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要,不管你从事何种运动,你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素----合脚之间求得平衡。总而言之,这些特性能帮助你舒?#23454;?#38203;炼,并且防止脚、腿或后腰。

        5、透气性很重要,让脚呼吸透气,鞋垫有弹性可吸汗,鞋后跟则要注意坚固稳定。

        6、慢跑鞋的鞋后跟要宽大稳固,鞋带下方需有衬舌,保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层,以吸收冲击效果,要轻要软,鞋底耐?#19981;鰨?#20197;稳定性与避震性为首要考量。

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