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        老人喝什么汤好

        养生之道网导读:老人喝什么汤好?很多老人都喜欢在饭后或饭前喝一碗汤,这有利于食物的消化吸收,吃饭喝汤有?#20040;Γ?#20294;也要注意喝什么汤。那老人喝什么汤好?

        文章目录

        一、老人喝什么汤好
        二、老人吃什么水果好
        三、老人喝什么茶好

        老人喝什么汤好

        1、老人喝什么汤好之猪血菠菜汤

        取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每曰或隔曰1次。

        功效:此汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。

        2、老人喝什么汤好之海带凤尾草汤

        用海带24g,凤尾草24g,油、盐酌量;将凤尾草洗净,海带浸软后切段。煲内放3碗水,用料一起放入,煮至1碗水分量。调?#37117;?#21487;饮用。

        功效:此汤能益肝补肾,清热利湿,疏风解毒。适用于肝风内动引起的高血?#20849; ?#30505;晕、头痛等病症。

        老人喝什么汤好

        3、老人喝什么汤好之黄豆芽猪血汤

        用黄豆芽250g,猪血250g,蒜头2瓣,黄酒、葱、生姜末、精盐、味精各适量;先将黄豆芽去根洗净。猪血划成小方块。清水漂净。油少许,爆香蒜茸、葱姜末。下猪血并烹上黄酒,加水煮?#23567;?#25918;入豆芽,再煮2分钟,调?#37117;?#21487;。

        功效:此汤红白相间,清香爽口,营养丰富,有祛风、清热解毒、润肺补血之功。适用于风邪外袭、肺?#23500;?#28909;之?#20154;浴?#21683;血、头痛、缺铁性贫血,以及防治棉尘肺、矽肺的功效。

        4、老人喝什么汤好之仙鹤草煮红枣

        原料:30克仙鹤草,8个红枣。

        做法:将30克仙鹤草和8个红枣一起煮。

        功效:仙鹤草是一味中药,又叫做龙芽草、黄牛尾。它有止血凉血,强心健胃,补虚强体的功效。将30克仙鹤草和8个红枣一起煮,特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体,或帮助老年人养生保健。

        5、老人喝什么汤好之核桃枸杞山楂汤

        原料:核桃仁500克,枸杞子、山楂各30克,菊花12克,白糖适量。

        做法:将核桃仁洗净后,磨成浆汁,倒入瓷盆中,加清水稀释,调匀;山楂、菊花、枸杞子洗净后,水煎两次,去渣取汁1000毫升;将山楂、菊花、枸杞?#21448;?#21516;核桃仁浆汁一同倒入锅内,加白糖搅匀,置火上烧至微沸即成。代茶饮,连服。

        营养点评:这道药膳汤有利于改善老人记忆力和睡眠不足的现象。

        6、老人喝什么汤好之田七党参黄芪炖鸡汤

        材料:党参30克(或西洋参10克),黄芪30克,三七10克,酸枣仁20克,1~1.5公斤重的鸡一只。

        制作;鸡宰杀后,去毛洗净,剔去内脏,切成小块,与党参、黄芪、三七、枣仁同入锅,加适量清水,小火慢炖1~2小时后,加入盐、味精调味。吃肉喝汤,分顿食用。每日一次,连服10~15天。

        功效:有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强?#25104;?#20307;、延年益寿等作用。

        老人喝什么汤好

        老人吃什么水果好

        1、葡萄

        高血压是老年人的常见病,这处疾病发生以后,很难根除,需要在平时的饮食上多加注意,除了少吃盐以外,还可以多吃一些葡萄,葡萄这种水果中含有一些微量元素钾,它能促进人体内部钠的排出,能让过高的血压降下来。

        2、草莓

        人类进入老年以后,身体的消化能力也会减弱,经常会出现消化不良的症状,这时可以多吃一些草莓?#22806;?#29492;桃,它们能调节胃酸分泌,也能消除肠胃中的多种病菌,还能促进肠胃蠕动,平时多吃一些,能让消化不良的症状明?#26352;?#35299;。

        3、?#33592;?/p>

        ?#33592;?#20013;丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。

        4、苹果

        苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患?#20808;现?#38556;碍症的风险。

        老人喝什么汤好

        老人喝什么茶好

        1、降?#20849;?具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

        材料泡法:苦丁茶、甘菊花、霜桑?#19969;酌?#26681;、钩藤各9克,煎汤代茶饮。

        2、清眩茶:有祛?#20826;?#28287;的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重?#20998;氐取?/p>

        材料泡法:泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。

        3、肾炎茶:用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

        材料泡法:玉米须、冬瓜皮(?#21892;?、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。

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