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        怎樣去除老年斑

        養生之道網導讀:怎樣去除老年斑?隨著年紀的增大,許多老年人的臉上出現老年斑。這給自身的形象造成影響。那么,怎樣去除老年斑?下面養生之道網為你介紹有關知識。

        文章目錄

        一、怎樣去除老年斑
        二、女性如何預防老年斑
        三、老年斑的形成原因

        怎樣去除老年斑

        1、去除老年斑的外用方法

        1.1、雞蛋清去老年斑。取雞蛋清涂在斑點上,每日數次,一周后可見效。

        1.2、蘆薈汁去老年斑。蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。

        1.3、香蕉皮去老年斑。熟香蕉內皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。

        怎樣去除老年斑

        2、去除老年斑的內服方法

        2.1、醋泡雞蛋。醋泡雞蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二個,連吃一個月,斑退凈,以后每周吃一次,不在長斑。

        2.2、黃芪薏仁湯。黃芪18,薏仁15,絲瓜絡12,紅花、川芎、制大黃各6,當歸、制大黃各10,生地、丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9(克)每日一劑,水煎服二次,服二周后改為隔日一次服,連服三個月治愈。

        2.3、銀耳鵪鶉蛋。取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。

        3、去除老年斑的生姜法

        中醫認為,老年斑醫學上稱為脂溢性角化。往往是因氣血不暢所引起,生姜性辛溫,用它涂抹老年斑的部位可以促進局部血液循環。此外,生姜中的姜辣素還有很強的抗衰老功效。

        方法是:取新鮮生姜一塊,用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進行擦拭,每天2~3次。

        擦拭以局部皮膚表面感覺微溫為佳,如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱1分鐘,效果更好。除了外用,還可以配合內服生姜水,將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用。

        怎樣去除老年斑

        特別提醒:注意生姜溫度不能太高,防止出現燙傷的情況。特別要注意的是,此法只可用于顏色偏暗的老年斑,即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅,則屬于火旺的類型,就不適宜用該法。

        女性如何預防老年斑

        1、避免紫外線長期照射

        老年斑本質上是一種色素的沉淀現象,皮膚過多得接受紫外線的照射會使色素沉淀現象更為嚴重。

        2、補充維生素E

        研究證明,要想提前預防老年斑,女性朋友們只有增加體內的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑,有較強的抗衰老性能。老年人在平時的飲食中可以多吃植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等維生素E豐富的食物。

        3、飲食要細嚼慢咽

        研究表明,女性演員和歌唱家面部老年斑的發生,比普痛人要推遲8—10年。這應歸功于她們有更多的面部肌肉運動,因此人們在進食的時候細嚼慢咽有助于面部血液循環和皮膚的代謝,推遲老年斑的發生。

        怎樣去除老年斑

        4、搓手搓臉

        反復搓擦雙手手背1—2分鐘,然后再搓擦面部1—2分鐘,力量以中等為佳。此法有利于促進血液循環,增強細胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑的形成。

        老年斑的形成原因

        1、老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對增加了,自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

        2、進入老年以后,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。

        3、人到老年后,體內新陳代謝開始走下坡路,細胞功能的衰退在逐年加速,血液循環也趨向緩慢,加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因,促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能,導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內,從而在人體表面形成老年斑。

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