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        老年斑用什么護膚品

        養生之道網導讀:老年斑用什么護膚品?老年人長老年斑的情況非常普遍,對于講究的老人,他們都希望可以使用一些護膚品可以去除老年班。那么老年斑用什么護膚品呢?

        文章目錄

        一、老年斑用什么護膚品
        1. 老年斑用什么護膚品好
        2. 吃什么去除老年斑
        3. 去除老年斑的小妙方
        二、去除老年斑要注意什么
        三、怎樣預防老年斑

        老年斑用什么護膚品

        1、老年斑用什么護膚品好

        1.1、植物祛斑護膚品

        以其卓著的效果、安全的理念獲得了祛斑人士的高度評價與良好口碑。相對傳統的化學護膚而言,純植物護膚品,或許在功效上顯得溫吞一些,但是卻能由內而外徹底改善糟糕的膚質,具有很好的親膚性、持續性、安全性,這一點是非常珍貴的。

        1.2、蜂蜜雙仁面膜

        冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的工效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的損害。

        老年斑用什么護膚品

        蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉,加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑點上,第二天早晨洗凈。敷三個星期后,斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

        1.3、紅酒蜂蜜面膜

        紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白凈、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。輕易對酒精過敏的人,要加以注意。將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后,均勻地敷在臉上,八分干之后,用溫水沖洗干凈。

        1.4、雞蛋清去老年斑

        取雞蛋清涂在斑點上,每日數次,一周后可見效。

        1.5、香蕉皮去老年斑

        熟香蕉內皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。

        2、吃什么去除老年斑

        2.1、生姜

        生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

        2.2、黃滑松茸

        黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身,恢復精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時,洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時以上,加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

        2.3、獼猴桃

        獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。

        老年斑用什么護膚品

        3、去除老年斑的小妙方

        老年斑如果數量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。

        把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

        去除老年斑要注意什么

        1、減少脂肪攝入量

        預防老年斑可從飲食入手!專家介紹,預防老年斑應注意盡量不食油炸食品,不吃肥肉,少吃豬肉,植物油的攝入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超過20克。

        2、輔助方法同時進行

        如經常食用黑芝麻、蓮子、核桃等食物,以補充鋅、銅、錳等微量元素;注意精神因素影響,避免憂郁、生悶氣,盡可能使自己變得開朗,心情愉快有助于減緩衰老;舒肝、養陰、活血的中藥有較好的消除自由基的作用,有利于老年斑的消退。此外,增加活動和體育鍛煉,作用也是顯而易見的。

        怎樣預防老年斑

        1、改變飲食結構

        首先要調整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。

        老年斑用什么護膚品

        2、面部肌肉動起來

        調查發現,不少演員和歌唱家面部老年斑的發生,比其他人群要推遲8-10年,這要歸功于他們有更多的面部肌肉運動。因此,建議人們進餐時細嚼慢咽,經常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發生。

        3、適當參加體育活動

        體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時,避免長時間日光暴曬和異常刺激,適當使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環,對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

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