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        50女人性欲欲强吗?

        养生之道网导读:你知道50女人性欲欲强吗?很多人认为性爱的享受只属于年轻人,而老年人不应用拥有,那么50岁的女人性欲强吗?下面小编将为你详细介绍一下关于50女人性欲欲强吗?

        文章目录

        一、50女人性欲欲强吗?
        二、50岁女人要如何保养
        三、50岁女性如何养生

        50女人性欲欲强吗?

        每个人都有权享受性生活带来的乐趣。但有些中老年人,常常认为性爱是年轻人的事情,随着年龄增长,性生活质量会越来越差。那么50女人性欲欲强吗?

        1、50女人性欲可能更强

        专家可能告诉你,激素水平下降意味着性欲减退。而事实上,这一观点不见得成立。迈阿密大学米勒医学院妇产科学教授阿曼达·理查兹博士表示,50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放,性欲可能更强。即使出现性欲低下问题,也不用过于担忧,激素替代疗法?#35748;?#20195;医学完全可以治疗。

        50女人性欲欲强吗?

        2、50女人性爱没有干扰

        50岁之后,性爱不会受到孩子的干扰,夜间睡眠也不会被孩子弄醒。理查兹博士表示,对性爱而言,时间是极关键的因素。孩子一旦长大,夫妻会有更多的“二人世界”时间,性爱更美妙。

        3、50女人更了解性需求

        科罗拉多大学健康科学中心医学教授玛格丽特·E·威尔曼博士表示,很多女性在50岁之后才意识到性爱方面“用进废退”的道理。一些研究数据表明,随着年龄增加,女性更了解自己的性需求,在性爱中表现更放松,羞涩逐渐减少,性爱表现更满意。

        50女人性欲欲强吗?

        4、50女人不用担心怀孕

        “三十如狼,四十如虎。”但此时你仍然要为事业打拼,为孩子衣食住行操劳,另外还需小心避?#23567;?#23041;尔曼博士表示,很多女性在四五十岁期间仍然担心怀孕,而一旦到了绝经期,这种担忧就会随之消失。

        5、50女人的稳定期导致性欲欲强

        前戏、技巧、频率、姿势等已经基本固定下来,性生活逐渐趋于稳定。男性仍对性极?#34892;?#36259;,但?#38382;?#19981;再那么频繁,更满足于较为完美、和谐的性爱。而女性的性唤起水平在这时增强,35岁至40多岁时达到峰值。因为她们正越来越多地认识自己的身体、自己的需求以及爱人的需求,能更放松地?#24230;?#21040;性爱?#23567;?/p>

        50岁女人要如何保养

        1、五十岁女人保持美丽,除了身体健康,乐观的、?#23381;?#30340;心态、也十分重要。在生活中我们常常发现,性格乐观的人,即使年过中年,但看起来仍然很年轻。而相反,生活坎坷,每天情绪低落的人,外表总要比实际年龄要老好几岁。这些现象?#24471;?乐观的、?#23381;?#30340;心态,是保持青春最好的“滋补品”。特别是女人,更要多多与人交往,对自己要充满?#23381;擰?#26377;句话大家都知道“人逢喜事精神爽”,快乐的、?#23381;?#30340;心态,让整个人变得荣光焕发。

        2、保?#33267;己?#30340;生活方式,注重营养的平衡,是延缓衰老的前提。女人老的快,其实也与作息时间、饮食习惯有很大的关系。女人一过五十岁,就容易失眠。有的人认为是更年期正常现象,就听之任之,其实这样放任,才是加重更年期症状。当女人遇到失眠状态时,不要先急着吃催眠药物,因为这些药物成分中对神经有不良作用。

        50女人性欲欲强吗?

        3、注意调理内分泌,50岁的女性多会有内分泌失调的情况,因此调理女性内分泌也是一件特别重要的事呢?建议日常多吃一些B族维生素丰富的食物、多补充一些雌激素、纤维素,?#23454;?#34917;充胶原蛋?#20303;?#34507;白质、同时也要尽量的少吃油炸的食物、尽量避免抽烟喝酒、熬夜等不良的习惯。

        50岁女性如何养生

        1、调整饮食

        随着年龄不同,饮食需求?#19981;?#26377;很大的变化。戈尔德贝尔格博士解?#36864;?“当女性接近更年期时,她们无法代谢糖分,所?#23381;?#35201;减少碳水化合物的摄入。此外,你还需要增加纤维的摄入量来保护结肠,为了降低血压、促进心脏健康和预防糖尿病,医生通常会建议进行地中海饮食,强调新?#36866;?#26524;、全?#20219;鎩?#35910;类和健康脂肪,限制红肉和钠的摄入。

        2、学习冥想

        冥想能够改善大脑功能和减轻压力。我们的大脑会随着年龄的增长自然萎缩,但加州大学洛杉矶?#20013;?#30340;一项研究发现,长期冥想者特定的大脑区域会更大,并且有更多的灰质和更牢固的连接纤维。冥想还有助于减少精神刺激导致的压力,很多研究都已经证明,慢性压力对健康有诸多的负面影响,如焦虑、心脏病、抑郁?#36864;?#30496;?#20064;?#31561;。

        3、培养友谊

        美国罗?#20852;?#29305;大学医学中心的学者认为,社交有助于预防高血压、抑郁症,还能降低认知?#20064;?#39592;质疏松症、类风湿性关节炎等疾病风险。女性要和老朋友保?#33267;?#31995;,并通过参加活动,结识新朋友。

        4、重视性需求

        绝经后,雌激素流失会导致性欲、阴道润滑?#35748;?#38477;,建议此时的女性使用润滑剂,保?#36136;?#24230;的性生活,这能抵御抑郁症,增强免疫功能,降低心脏病风险。

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